Schlafpausen im Militär: Ist das Hochlagern der Beine eine effektive Strategie?

30.09.2024

Im Militärdienst ist es oft nicht möglich, nach Bedarf zu schlafen, sondern nur, wenn es die Zeit erlaubt. Daher sind kurze Schlafpausen besonders hilfreich. Ein Schlafexperte erläutert die Vorteile des Hochlagerns der Beine.

Quelle: Radio Südostschweiz