Wie sehr beeinträchtigt intensiver Handykonsum unseren Schlaf?

07.10.2024

In dieser Folge geht es um die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen. Unser Experte Reto Ruckstuhl erklärt, welchen Einfluss Blaulicht und Ablenkung durch das Mobiltelefon auf die Erholungsphase haben.

Quelle: Radio Südostschweiz